Bildungsurlaub
Qigong ist eine hervorragende Methode, das Nervenkostüm zu entspannen und gelassen zu werden. Lernen Sie Ihren Körper neu kennen. Nehmen Sie ihn in beruflichen Situationen bewusst wahr, eröffnen Sie sich neue Möglichkeiten der Selbstregulation und bringen Sie dadurch Entspannung in Ihren beruflichen Alltag. Mit Qigong gewinnen Sie aus Ihrer Mitte Kraft, um den sich stetig verändernden Anforderungen stabil und selbstbewusst begegnen zu können.
Beim Bildungsurlaub werden wir so oft es geht in der Natur den Atem fließen lassen und die Entspannungsphasen genießen.
- Gelassenheit, Stabilität und neue Energie durch fließende Bewegungsabläufe
- wahrnehmen und reflektieren eigener Bewegungsgewohnheiten
- kennenlernen und üben der Selbstregulation
- sein eigenes Kraftpotenzial erkennen und aufbauen
- Atem-, Konzentrations- und Vorstellungsübungen
Termin Düsseldorf: auf Anfrage
Maximal: 8 Teilnehmer/-innen